ネガティブな自分を変えたくなったら、こうしよう

照れ屋さん? ポジティブ屋さん? それとも、ネガティブ屋さん? ネガティブ屋さんって、恐怖を売りにしてるお化け屋敷みたいなもので お化け屋敷は 怖いもの見たさだったり、怖がりたい気分の人が行くところだから もちろん怖がらせるのがネガティブ屋さん…

インナーチャイルドの叫び

さっきの、父親に言ってもらいたいことのやつで、 言ってもらいたいことより 言ってやりたいことのほうが 止まらない(^^;) とりあえず今は 「いらねーーーーいらねーーいらねーーー!!」 「ウザイ、ウザイ、ウザイ、ウザイ、♾」 これを気が済むまで言いまく…

親に言ってもらいたいことで、インナーチャイルドの状態がわかる

母親との関係は だいぶ整理がついてきている 自分がACなのは母親の影響だと すぐに分かったから 19歳からカウンセリングやセラピーなどで出来る限り取り組んできた 私の場合は、インナーチャイルドとの信頼関係を取り戻すのにかなりの時間が必要だった ・イ…

褒め言葉

瞬発力のある褒め言葉は 喜ばれる お世辞じゃないことが ちゃんと伝わる

親・家族についての癒し

またまたHSPと関係ないけど 自分にとって大事な内容 記憶のある3才前後から母親がなくなる29才までに繰り返し言われてきた言葉。 繰り返しなんてもんじゃなく、 耳にタコが100匹くらいできちゃうくらい 耳なじみのある言葉だったけど。 今夜それを解放し、癒…

自尊心を高めるステップ

HSPと直接関係ないんだけども これはメモしておきたいから書いておく 私にとって、自尊心を高めるって、一言で言うほどに簡単じゃなかった 「簡単って思えば簡単になるんだからぁ〜、あなたの思いこみが難しくしてるだけなのおー」「悩んでるひとは悩みたい…

「狭く浅く」

いただいたコメントで、ネタを思いつきました! 交友関係は無理せず「狭く深く」 友達なんて片手で数えるくらいで十分だよ。 耳にするたび、 胸がチクリ、、、と痛んでいた 私のこれまでの交友関係は「狭く浅く」。 友達や彼氏を基本的に自分の部屋に入れな…

HSPあるある!?

やたらネットワークの勧誘を受けやすいぞーー! これ、HSPあるあるっぽいよね?! 思い返しただけで、去年2人、そういえは一昨年も2人に勧誘されてる 今年は0! このままいきたいね〜。 ネットワークだけじゃなくて宗教も勧誘されやすい 宗教はデパートのエ…

HSS型HSP

HSS型HSPは、人口の6%と言われている。 学生時代に当てはめて単純計算すると、、 約30人クラスが3クラスで合計約100人中、6人。 すると、クラスに2人いるかorいないか 「みっちゃんてさ、変わってるよね」 と言われ続けた理由がここにあったのかもしれない…

さっそく。

さっそく、前回書いた文をもう消したいー とか思ってる。 書いたときはそういう気分で書いたけど、 読み返す今は、もう同じ気分じゃなくなってる ブログ書こうと決めたこととかは変わってないけど なんか文章のニュアンスというか そういう文の端々が気にな…

今日から始めてみる

いつまで続くかわからないブログを、 今日から始めてみる。 正直なところ、「ブログ始めました!」 といって、1日で終了したこともあるくらいだから 今回だってわからない。 急にたくさん書いたり、ちっとも書かなくなったりするかもしれない。 それでも、た…